©2017 Move Delft KvK 68445180

KRAV MAGA

Krav Maga - workshop weerbaarheid. Leer te vertrouwen op je eigen fysieke en mentale kracht en mogelijkheden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Leer om voor jezelf op te komen zowel mentaal als fysiek.

  2. Leer om zelfbewuster over te komen en te worden, en leer om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.

  3. Leer om je veiliger te voelen op straat, op je werk, op school of thuis.

 

Krav Maga zelfverdediging

  • Omgaan met verschillende houdingen en verplaatsingen

  • Leren van diverse stoot- en traptechnieken op kwetsbare plekken

  • Verschillende technieken van beetpakkingen om het lichaam

  • Verdedigen door het gebruik te maken van de spullen die je bij je hebt en draagt

  • Verdedigen van verwurgingen en hoofdwurgingen

  • Verdedigen van verschillende beetpaktechnieken bij de arm en of pols

  • Het ervaren van hoe je je kan verdedigen tijdens stress of spanningssituaties.

Gegeven door 

Francisco da Costa

Dacosta

Combat & Selfdefense

Kosten

12,50 euro

Wanneer

Donderdag avond 20 december,

om 19 uur

Waar

Knus, Delftse Hout 

(verzamelen parkeerplaats) 

Doe je mee? 

Aanmelden en of vragen

Tessa Kardolus

movedelft@gmail.com  |  Tel: 06 41314172

  • Black Facebook Icon