©2017 Move Delft KvK 68445180

Aanmelden:

06 41314172 / 06 14265642

Running Bootcamp

Running bootcamp is vrij nieuw. Een bootcamp speciaal op voor hardlopers. Met als doel je als hardloper sterker en leniger te maken. Running bootcamp is in klein groepsverband (max 15). 

De Running-bootcamp bestaat uit een warming up van inlopen en losmakende oefeningen. Daarna volgt minimaal 20 minuten hardlopen en dan ga je aan de slag met bijvoorbeeld kracht, lenigheid en of uithoudingsvermogen.

De groep blijft grotendeels in zijn geheel bij elkaar. Alleen train je op je eigen niveau en intensiteit.

Kom in beweging! 

12 trainingen:

85 euro (halfjaar geldig)

Proeftraining:

8,50 euro

Losse training:

10 euro

Rooster

Donderdag avond 19 uur tot 20 uur (even weken)

Delftse Hout (Delft)

Maandag avond 19 uur to 20 uur 

Skatebaan (Ypenburg) 

Je mag ook deelnemen aan de Energize trainingen.

Aanmelden en of vragen

info@movetoenergize.com  |  Tel: 06 41314172

  • Black Facebook Icon